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L’automne, c’est la saison où la nature se pare de couleurs chaudes et où l’on ressent l’appel au cocooning... L’automne est également...

Les vacances sont souvent synonymes de détente, de reconnexion à soi et de moments précieux. Pourtant, à peine rentrés, beaucoup d’entre nous sentent cette énergie s’évaporer, remplacée par le stress, la charge mentale et la fatigue. Et si cette année, vous parveniez à conserver cette légèreté et cette vitalité bien au-delà de l’été ?