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Prévention et gestion
de l'épuisement/le burnout

avec Gwen Coaching Bien-être

Gwen

Coach bien-être certifiée en psychologie positive

Gwen, la quarantaine, heureuse d’avoir trouvé mon équilibre de vie grâce à mon cheminement qui a commencé fin 2019 suite à un épuisement émotionnel et la découverte de mon hypersensibilité.

 

Pendant ce cheminement, j’ai été suivie par différents thérapeutes et beaucoup lu pour comprendre ce qui m’est arrivé et pourquoi, qui je suis et comment je fonctionne. J’ai également découvert des outils précieux à mettre dans ma boite à outils pour vivre ma vie avec sérénité et en équilibre. j'ai pû ainsi repensé ma vie et je me suis reconnectée à la nature.

Coach en psychologie positive

Prenez soin de vous au quotidien pour une vie sereine et équilibrée

en respectant

vos rythmes

en prenant

soin de vous

en écoutant

votre corps

en cultivant des relations positives

en prenant soin

de votre intérieur

et de votre 

environnement

Réserver

et en trouvant un équilibre entre les différentes sphères de votre vie
(travail, famille, relations, loisirs,...)
et ce afin de maintenir un bien-être global
et prévenir l'épuisement/le burnout

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